SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Czy dobry zestawik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chce zaczac nowy cykl na beztluszczowa mase i chcial bym sie poradzic czy podany nizej zestawik bedzie dobry : Białko Scitec 100% WHEY ISOLATE Animal Pak Xpand Bcaa Olipm UNIVERSAL SHOCK THERAPY Czy coś byście zmienili ? Czegos brakuje ? Zamienic jakis supelek na cos innego.. cos lepszego? Dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2008-08-15 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    DIETA moja masa 70 kg cykl:masa Śniadanie 7.30 : płatki owsiane na wodzie 2 jajka ugotowane/serek wiejski 2 śniadanie10:30 : pierś z kurczaka z ryżem obiad 14.30 ryż/ makaron /ziemniaki + mieso/ryba+ warzywa TRENING posiłek 17.30 jogurt naturalny + musli. kolacja: jajecznica z kilku jaj/ makrela + twarożek 100 g Suma dobowa: 2244 kcal 177 g białka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-08-16 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO WYBRAĆ ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się poradzc co do wyboru odzywek na zblizajacy sie cykl, a mianowicie: - potreningowa formula, tutaj opinie czytalem i sam nie wiem bardzo zroznicowane ANABOLIC HALO, CREATESTON, ANABOLIC WINDOW czy RECOVERY SHOCK z myogenix czy jakos tak - supel przedtreningowy tutaj mysle bardziej o jakims stacku z dobrą dawką popmperów, mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-02-22 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z odblokiem?

    Temat
    Doping

    Cześć :) Posiadam troszkę metki irańskiej mianowicie 70 tabsów i planuje zrobić na tym cykl+cell pump. mam odnośnie do tego pare pytań 1.Czy będzie potrzebny odblok ? 2.Jeżeli tak to czy można stosować na odblok takie preparaty jak:Clomed,M-Drol,jeżeli tak to jakie dawki przyjmować tego i przez ile ? planuje to aplikować 2/3/3/2+cp 2x dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-06-05 16:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesne zejscie

    Temat
    Doping

    Po ekscesach wypisach w moim poprzednim poście musze po 4 tyg na cyklu zejsc. Ogolnie weszlo 7 shotow. Wszystkie tragiczne. Opuchlizna na nogach ze nie da sie chodzic dupa to samo. Do tego jakas glupia reakcja alekrgiczna chyba bo cala klata rece i policzki czerwone, i na antybiotykach jestem bo jeszcze jakies infekcji zlapalem nerek. Cykl 220mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2022-04-11 22:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam pytanie jak w temacie,jestem na cyklu po rocznej przerwie, cykl 7 tygodni enan 400/500mg/tydz. za tydzień kończe,od razu zaczynac wycinke czy najpierw odblokować sie? jakie środki proponujecie? 26lat 180cm 95kg biceps 48 klatka 122 udo 68 talia 82 staż 7 lat z przerwami dieta jest cykli troche bylo trening dobrany pod siebie cel cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-04-21 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi pomoże ???

    Temat
    Doping

    Czy nizoral i zelona herbata pomoze na wypadanie wlosów ? oczywiscie jestem po cyklu wlosy nie wypadaja mi jakos bardzo ale wiecie wole zeby wcale nie wypadaly. Cykl skonczylem miesiąc temu bylo w nim 160metki do tego omka x 10 decka10ml i propinat x 10. Co o tym sądzicie ? jezeli zaproponujecie lekarstwa jakies to podajcie odrazu ich cena, ile go [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2004-03-02 22:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylnie aktony barków - priorytet

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Niedługo kończe cykl na siłę i będę jechał dalej mase, i tu mam pewien problem gdyż praktycznie nigdy nie ćwiczyłem tylnich aktonów barków, i praktycznie w ogóle ich nie mam polecono mi ćwiczenie: kładziemy się na brzuchu na jakiejś ławece i unosimy ramiona, lub unoszenie ramion w klasycznym opadzie może macie inne propozycje ? rady ? etc. ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-05-09 18:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprostowanie pytania w temacie : chcę sie dowiedziec o wasze najdluzsze cykle (ile tygodni trwał najdluzszy cykl) i czy 12 tygodni na krecie to dobry pomysl?? bo starndardowo robi sie 6-8 tyg ale widze ze coraz czesciej ludki dobijaja nawet i do 12 tyg. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2009-01-21 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + clout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    niedlugo zaczynam 4 cykl mam prawie cala puche HP,Clout i resztki CP,ktore chce wykorzystac,niedlugo konczy sie data waznosci Mysle nad dwoma rozwiazaniami 1 DT: rano porcja Clout przed treningiem HP po treningu CP DNT: rano Clout 2 DT: rano Clout przed treningiem HP DNT: rano Clout po poludniu CP co o tym myslicie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-03-18 19:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m.a.s.a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, rozpoczynam pierwszy cykl masowy. Przygotowałem się pod to 2 miesięcznym treningiem obiegowym w celu rozgrzania mięśni. Do masówki oprócz diety chcę dorzucić suplementy. Po przeanalizowaniu sfd postanowiłem zakupić: 1) OLIMP Creatine Mega Caps; 300 kaps 2) Białko 3) BCAA Czy moglibyście ew. mnie poprawić jeśli źle dobrałem zestaw? Oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-05-15 09:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem w 2 tyg cyklu meta 1-5 meta 30 mg dzien test prolongatum 100mg (apteka) 1-12 200mg e5d deca apex 300mg 1-10 e7d wino tab 10mg 7-12 30mg dzien na odblok bede bral hcg nolave i clom ze wzgledu na to ze moj pierwszy cykl jakies 15 lat temu byl bez odbloku zrobily mi sie pod sutkami takie małe ok 1cm (jak ziarenka ryzu) guzki i jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-06-04 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze! czy ktos pomoze mi ułozyc cykl z tych czterech srodkow i czy wowgole te połaczenie moze byc. Narazie wyglada to mniej wiecej tak jest to moj 3-4cyklik tyg. met pro 1. 4t 3 2. 5 4 3. 5 4 4. 5 4 test win 5. 4 4 1 - 6. 3 3 1 - 7. - - 1 2 8. - - 1 3 9. - - 1 4 10. - - 1 4 11. - - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2004-02-21 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a probolan50

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pewnego okresu zauważyłem brak postępów tj.biceps 5ocm ale nie ma tzw. szczytów to samo z kapturami nie umiem ich wyeksponować dopiero przy napinaniu widać.zmieniałem cykle treningowe,odżywki,trenuje tak aż czuje że skóra mi za chwile pęknie.czy w moim przypadku można wziąć cykl z probolan 50 chce poprawić gęstość i definicję mięśni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-08-23 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Pomocy!

    Temat
    Doping

    Witam, zwracam sie do was z problemem, a mianowicie chodzi mi o estrogen. Wszystko było w porządku leciał cykl 5 miesięcy test Prop 100 e2d pozniej boldenon doszedł 600-900 week i masteron 100e3d i jakies 2 msc temu zrobiłem badania zauważyłem ze estro poniżej normy zaznaczam, ze tylko raz zbijałem symexem norma od 7,5 a ja mam <5pg/ml i tak cały [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2017-07-19 11:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKO I NA TEMAT !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM !! CYKL : Animal mstak gain bolic 6000 - 3kg nitrobolon 2 / chce wziosc do tego witaminy -na animal paka mnie nie stac ale jest super bo ostatnio stosowalem ten preparat/ wiec prosze o rade jakie witaminy /rowniez chcialbym wziosc aminokwasy lub L-glutamine / chodzi mi o lepsze przyswajanie bialek z pozywienia i aby zapobiec katabolizmowi / [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2006-10-15 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z czasem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam proszę o dobrą rade.Kiedys trenowalem trzy dni i dzien przerwy i tak cykl sie powtarzal.1 dzien (klatka,biceps) 2 dzien (plecy , triceps) 3 dzien (barki, nogi)i oczywiscie brzuch na koniec kazdego treningu.Tym systemem mialem naprawde dobre efekty silowe i wagowe.Moj problem polega na tym ze teraz mam do dyspozycji tylko 5 dni w tygodniu , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2007-02-24 17:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-durabolin

    Temat
    Doping

    Witam:) Mam takie proste pytanie i liczę na prostą odpowiedź; Czy jest możliwość że się nie "odblokuję" po blokadzie HPTA. pytanie 2: Jaki powinien jak długi powinien być cykl i w jakich dawkach aby uniknąć blokady? mowa cały czas o deca-durabolin Pozdrawiam,z góry dzięki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2008-10-10 01:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- zero efektów ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Biore od tygodnia kreatyne Inkospor 500g jest to monohydrat, moj pierwszy cykl. Jak narazie nie zauważyłem żadnych efektów, a biore w dni treningowe przed treningiem 45 minut i po treningu, a nietreningowe na czczo o po poludniu po 5 gram, biore na pusty zoladek i pije wiecej wody. Wie ktoś dlaczego nie mam jeszcze efektów ?? Wiek: 16 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-06-15 18:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+Testosteron

    Temat
    Doping

    witam prosil bym was o pomoc a mianowicie przymierzam sie do cyklu winstrol+deka chce sie troszke wyrzezbic i chciabym zaczerpnac troche waszej pomocy :) jestem juz po paru cyklach ale wszystkie masowe postanowilem troche zredukowac tluszczyk i troche sie przyzezbic.. Prosil bym was o jakas dobra diete do tego.. jest wiele tematow na temat diet [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-11-03 00:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)